Сооружаем мини-парилку – устройство для домашней фитотерапии
Содержание:
Хорошо известно, что сочетание прогревания с фитотерапией является прекрасным средством, повышающим иммунитет, избавляющим от простудных и невралгических заболеваний и поднимающим тонус организма. Именно так действует на человека парная в русской бане, при использовании различных трав и эфирных масел. Правда, возможность регулярно посещать парилку есть далеко не у каждого. Зато изготовить «фитобочку» (аналог японской деревянной парилки) можно своими руками.
Емкость для индивидуальных процедур не обязательно должна быть цилиндрической формы. Гораздо проще собрать из досок прямоугольный короб с откидной дверцей в передней части и крышкой с отверстием для головы, укрепленной сверху. На пол короба устанавливается устройство, заменяющее парогенератор. В простейшем варианте, это может быть электрическая плитка (обязательно с закрытой спиралью) с помещенным на ее поверхность чайником. В чайник наливается вода с примесью эфирных масел или отвар лекарственных трав. При нагревании содержимое чайника испаряется, прогревая внутренность «бочки». На небольшой высоте над отсеком парогенератора необходимо закрепить решетку для ног, а на середине высоты короба – сиденье.
«Фитобочка» должна быть сделана из древесины липы или ольхи (подобно облицовке парной). Возможно и использование кедровых или лиственничных досок. Все стыки и зазоры следует тщательно загерметизировать. Размер короба выбирается с таким расчетом, чтобы в нем мог сидя поместиться взрослый человек. Это полезное устройство можно разместить в любом удобном месте квартиры или загородного дома, и использовать для укрепления здоровья всех членов семьи.
